高龄产妇如何备孕，宁波送子鸟医院专家有话说

一般来说，女性生育年龄23-30岁为最佳，30岁以后生育的风险会加大，超过35岁，那就属于高龄产妇了。现在不少人都想要二胎，高龄产妇是风险较大，但只要科学备孕，一样可以顺利生育，高龄产妇如何备孕。

1、全面身体检查少不了

尤其查明有无高血压、糖尿病等基础疾病以及心、肝、肾功能。这些基础疾病会影响胎儿和母亲健康，若有，要待病情稳定后才备孕。

2、妇科检查风险

医生会关注母亲的年龄、既往生育史(尤其瘢痕子宫)和月经情况，同时检查子宫、附件有无病变，必要时要查通过盆腔B超、抗苗勒氏管激素AMH、甲状腺功能等检查。

3、评估没问题，开始口服叶酸

经专科医生评估可以怀孕后，孕前3个月开始服用叶酸，每天0.4-0.8mg，可以预防胎儿神经管缺陷，一直服用到妊娠3个月。

4、爸爸要“封山育林”

由于男性生育能力受年龄影响比较小，所以备孕前只需做个精液检查，并从饮食、起居、戒烟少酒等生活方式开始调整，尽量“育出”质量高的精子。

5、自然怀孕可以试，但有期限!

35-38岁的夫妻自然怀孕的时限是一年，38-40岁是半年，40岁以上尝试自然受孕3个月不成功者，就要及时寻求生殖技术的帮助。

而有卵巢功能减退的妇女，无论年龄大小，建议先做个评估再考虑自然受孕。时间就是孩子，别盲目一等再等。